瑜伽----健康革命的平台

　　作者: 阿尔俊

　　随着时间的推移，世界上的万事万物都开始改变，其中包括人类的文明发展，自然灾害和环境等。现在人类已经统治了地球，人类在各个领域都取得了长足的进步，包括科学、医药、工业、交通等，随着人类生活的不断发展和舒适程度的提高，我们开始面临各种各样的健康问题。比如说肥胖症、心脏问题、糖尿病、癌症等，随着人类的发展，健康问题在逐渐增长。

　　健康是现代社会的一个重要因素，对于一个人的生命来说也至关重要。一个人如果受某种疾病的困扰，他/她就不会开心。因此，思想家、知识渊博的人开始关注健康。我们将有一个健康革命，大多数发达国家已经开始关注提高身体健康。人们会开始寻找维持健康生活的*方式。因此很多人开始提问，很多人也开始寻求解决方法。这个健康的解决方案理所当然是瑜伽。

　　瑜伽有超过五千年的发展历史，目前在全世界范围内也越来越流行，每个国家的人都开始练习瑜伽。瑜伽练习没有年龄限制、性别限制、任何健康问题人群或任何区域的人都可以练习。有这样一个说法，预防胜于治疗。瑜伽集预防与治疗于一身。瑜伽有不同的方法来提高各个层次的身体健康。下面是一些人们可以练习的瑜伽。

　　· 平静思想瑜伽

　　· 减肥瑜伽

　　· 理疗瑜伽

　　· 维持健康瑜伽

　　· 瑜伽作为一种生活方式

　　· 瑜伽有助于让人们找回生活的*目的。

　　因此，如果你以正确的方式练习瑜伽，将有很多知识等你学习，很多东西等着你获得。瑜伽有*将变成健康革命的平台，不要等待时间，时间会流失，时间不等人。开始练习瑜伽，拥有健康快乐的生活。